横溪小学冬季大课间跑操活动方案

 

为进一步开展好冬季大课间活动，加强学生体育锻炼，保障学生的身体健康，提高学生自身免疫力。从十五周起学校将增强室外活动的频率，利用大课间组织学生跑操活动。具体活动安排如下：

一、活动领导小组：

组长：  汪呈林

副组长：钟骏峰 宋萍 于农

组员：  邵平生  柏斯震  王强 方思华  业梅  阮红  赵永兵

朱宽东（负责广播）

二、跑操时间：利用每天上午的晨练时间8:00—8:20

三、参加对象：全体师生

四、跑操场地安排

1、一、二年级10个班在田径场跑道上顺时针进行慢跑

2、三、四年级10个班在田径场内圈逆时针进行慢跑

3、五年级4个班级在小操场

4、六年级4个班级在善思楼后场地

五、活动要求：

1、每班四列纵队，体育科代表在前引领并喊口令。各班主任要在本班队伍的左面领跑，把握步子的大小，把握与前面班级之间的距离（不少于5米），配班教师在方正后。

2、跑操时步子不宜过大，本班队伍同学间的前后间距不超过10cm，全班形成一个整体。步调必须整齐、划一，步伐要求整齐有力。

3、跑操时要喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级的风貌。

4、跑操前检查场地，排除安全隐患。要求学生不准插兜或手缩入衣，不准戴帽子，不准推、拉、打闹，不准说笑。注意学生之间、班级之间的间隔。

5、跑操时，采用鼻吸为主，辅以口吸。采用口呼吸时，嘴要半张，舌尖上卷顶住上颚。方法是三步一吸，三步一呼或两步一吸，两步一呼。

6、跑中操有特殊情况发生应离开队伍到旁边解决，不能在跑步时蹲下。

7、加强跑操安全教育，上下楼梯要慢走。因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。各班班主任要及时了解，每天做好记录。

六、每个年级负责人：

一年级： 阮红    彭青松  王配         二年级： 王强    范顺宝  王德宝

三年级： 邵平生  曹胜利  伍安康       四年级： 钟骏峰   业梅   于克保    

五年级： 柏斯震  方思华  赵永兵       六年级： 宋萍   于农    张伦文

负责各年级的学生在操场上的安全，以及本年级各班之间的协调工作，遇到问题及时解决。

七、学校要求：全员参与，齐抓共管，自始至终，抓好学校学生阳光体育活动跑操工作。

 

                                                      江宁区横溪中心小学

                                                        2014年12月2日