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江宁区横溪中心小学第七周菜谱

发表日期：2023/3/20 9:50:14 出处：江宁区横溪中心小学 作者：王强 有809位读者读过

2023年 3月20日---2023年 3月 24日（第七周）

学生菜谱

时间

主食（克）

大荤

人均量

（克）

小荤

人均量

（克）

素菜

人均量

（克）

汤

周一

米饭 100

白干烧排骨

31+90

笋瓜肉片

158+13

包菜粉丝

76+9

紫菜蛋汤

周二

米饭 100

红烧鸭翅

203

西红柿鸡蛋

171+40

白菜豆腐果

103+24

萝卜丝汤

周三

米饭 100

土豆烧肉

103+103

木耳冬瓜肉片

4+150+13

青椒绿豆芽

22+99

平菇蛋汤

周四

米饭 100

红烧鸡腿

144

花菜肉片

135+13

素三丁

40+90+20

豆腐榨菜蛋汤

周五

米饭 100

海带烧鸭块

58+144

雪菜肉沫豆腐

36+13+119

白菜粉丝

122+9

西红柿蛋汤