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江宁区横溪中心小学第六周菜谱

发表日期：2023/3/10 13:50:01 出处：江宁区横溪中心小学 作者：王强 有810位读者读过

2023年 3月13日---2023年 3月 17日（第六周）

学生菜谱

时间

主食（克）

大荤

人均量

（克）

小荤

人均量

（克）

素菜

人均量

（克）

汤

周一

米饭 100

  炸鸡排

117

雪菜肉片豆腐

22+9+119

青椒土豆丝

45+108

紫菜蛋汤

周二

米饭 100

白干烧肉

63+94

肉沫蒸鸡蛋

9+81

韭菜炒豆皮

36+54

冬瓜海带汤

周三

米饭 100

 盐水鸭

203

 花菜肉片

108+9

大白菜粉丝

90+13

西红柿蛋汤

周四

米饭 100

 红烧肉圆

80

木耳冬瓜肉片

4+150+9

青椒海带丝

45+67

平菇蛋汤

周五

米饭 100

红烧青条鱼

150

西红柿鸡蛋

171+40

青椒绿豆芽

22+99

萝卜丝汤