横溪小学阳光锻炼一小时活动方案（秋季）

2020——2021第一学期

一、指导思想

继续坚持“健康第一”、以人为本的理念，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校学生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生体质健康，促进学生德智体美全面发展。把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、活动时间内容

1、时间：周一到周五上午9：30——10：00 下午2：10——2：40

2、内容：广播体操、武术操、绳操、足球、身体素质、游戏、民间体育等。旨在全员参与，根据不同的年龄特征，针对高低段设计了不同的活动，让学生体现快乐学堂，快乐体育，快乐成长的理念。

3、形式：每天按课间安排表格分班分点分项目活动，最后以班为单位集合退场。

三、组织机构

1、学校体育工作领导小组：

  组长：汪呈林

  副组长：钟骏峰

  组员：柏斯震、邵平生、王强、张君刚

活动监督检查：邱玉静、郭雨雯、蔡梦婷

2、实施小组：

  组长：刘迎华        

  组员：全校教师

  技术指导：体育教师、班主任及副班主任。

3、器材发放：班主任老师负责各自所带班级的体育器材

允公小学阳光体育活动教师安排表

2020----2021第一学期

注:1、班主任、副班主任必须到操场和学生一起活动，有事请向校长室请假。

  2、副班主任需配合班主任组织学生开展活动，认真指导，不得无故缺席。

3、年级负责人负责本年级的活动开展情况，并做好相关记录。

4、巡视：一年级（蔡梦婷）、二年级（刘迎华）、三年级（业梅）、四年级（李雷）、五年级（郭雨雯）、六年级（邱玉静）

允公小学

                                          2020年9月

四、活动要求

1.师生全员参加，充分发挥师生的积极性，达到全体健身的目的。

2.各班学生由负责教师带队。各班按照活动安排表把学生带到所要求的场地开展活动。              

3.负责教师组织各班班长及体育委员到体育室领取自己班的活动器材参加活动，活动结束后点清数量归还器材，办好登记出借手续。

4.每个负责老师要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。如活动场所的安全隐患，班级之间进行活动场地的避让等。

5.班主任及副班主任需认真组织分项活动，不得随意混乱组织，不得无故提前回班级，大课间结束铃声响起方可集合整队回班。

6.活动结束后，仍由各班负责教师带队回教室。

7．如遇不好的天气，各班组织好学生在室内进行活动。如下棋、做室内操等。

五、器材出借要求：

1、负责器材学生提前5分钟到体育室在器材管理员处登记后方可借出体育器材。

2、班级器材管理员准备好所带班级用的器材。

3、记录好出借归还器材数量，如有缺少及时与班主任、体育器材室管理员联系。

4、活动结束后，各班要及时将器材归还到体育室，并整理好体育器材。

六、活动安排表（60分钟）

A、上午室外活动安排（30分钟）

1、整队进场（10分钟）

2、广播操、武术操、绳操（15分钟）

3、整队退场（5分钟）

B、下午室外活动安排（30分钟）

1、整队：下课组织好队伍（5分钟）

2、入场：由班主任在教室组织好学生，在音乐的伴奏下带领学生有秩序地进入操场。(5分钟)

3、学生集队站好后，听音乐做《横溪小马操》、广播体操《希望风帆》 10分钟）

4、分散场地，进行分项体育活动（15分钟）

5、放松退场（5分钟）

C、室内活动安排（雨天，雾霾等不适宜进行户外活动天气）

1、室内操---羊羊健身操

2、室内游艺活动

（1）棋类：一、二年级以跳跳棋、飞行棋、斗兽棋为主。

            三、四年级以象棋、军旗、算24点为主。

            五、六年级以军旗、围棋、魔方、算24点为主。

 （2）游戏：打电报、击鼓传花、画鼻子、传口令、投准等

七、活动场地分布

八、附：活动内容分组表、游戏、身体素质项目表

【1】、活动内容分组表

【1】、身体素质项目表

蛙跳、原地高抬腿、25米往返跑、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑、两头跳

跪跳起、负重跑、跨步跳、单足跳、纵跳等。

说明：1、所有项目表只供参考，班主任体育教师可以自己收集一些游戏项目，供学生锻炼。

2、身体素质练习项目，体育课中体育教师已教学生，班主任可根据学生的实际情况，选择项目。

3、根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的通知，1-6年级50米跑和1分钟跳绳是必测项目，所以请每个班务必在每个礼拜要安排一次，跳绳和往返接力跑活动。

4、活动项目内容不清楚，可以向体育教师咨询。

允公小学体卫艺组

                                             2020. 09