健康心理，快乐人生

        ——横溪小学开展第27个世界精神卫生日活动

 2018年10月10日是第27个世界精神卫生日，主题为“健康心理，快乐人生”。作为江苏省健康金奖学校，为了进一步提升学生健康素养，形成健康心理、健康行为，将“精神健康”的理念辐射校园、家庭，乃至社会，开展了一系列授课体验活动。

 辅导员老师们在给学生们讲授“健康心理素养十条”。

心理健康素养十条（2018年版）

第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。 第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

第四条：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

第五条：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

第六条：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。

第七条：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。

第八条：预防老年痴呆症，要多运动，多用脑，多接触社会。

第九条：要理解和关怀心理疾病患者，不歧视，不排斥。

第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。

 孩子们积极参加健康心理体验活动。

 开展丰富的健康教育活动对孩子形成健全的人格很重要，我们坚持将健康教育作为新时代教育的重要课题！

 我校的心理咨询室温馨、舒适，担任心理咨询的老师专业、耐心、友善，学生们总能在这里放松心情、打开心结、振作精神、开启美好的学习生活！

 以张梅芳老师带领的心理健康教育队伍，每学期都能有计划开展心理健康教育，定期开心理健康促进专题讲座，对特殊小伙伴学校建立了心理档案，并有帮扶措施。我们相信允公的孩子们一定会成长为向上向善的好少年！