学习阶段

水平二

班级

三2

人数

40

单元课次

小足球-1

学

习

目

标

1、学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用，建立脚内侧踢球的动作概念，培养学生对足球的兴趣。

2、通过本次课的学习，使80%以上的学生能正确掌握脚内侧踢球的动作要领，巩固提高学生对球的控制能力，支配能力，发展学生快速奔跑、灵敏、协调等能力。

3、通过足球练习，体验成功感，激发运动兴趣，培养合作精神与良好的人际关系。

教学

内容

1：小足球：脚内侧踢球              2技能拓展：敏捷梯训练

教学重点

掌握脚内侧踢球动作

教学

难点

支撑脚位置的合理性与击球点的准确性

教学过程

学练

内容

教与学的活动

教学组织与要求

运动负荷

次数

时间

心率

准

备

部

分

一、常规检查及导入

1教师将学生带入上课场地，进行常规检查，宣布本课学习内容。

2组织学生成两路纵队绕布置好的场地进行热身慢跑练习。

3在教师的带领下进行关节操练习，重点活动下肢关节。

1组织形式：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲ 图1

要求：集合速度快，队伍安静、整齐。

2

图2

（绕布置好的场地逆时针慢跑两圈）

3同图1

1

1

1

  1’30

2’

1’

85 

120

115

基

本

部

分

基

本

部

分

一、小足球：脚内侧踢球

二、敏捷梯训练

1、教师带领学生进行熟悉球性的练习。

（1）原地踩球练习

（2）拉球练习

（3）盘球练习

2、教师讲解示范脚内侧踢球动作要领和学习重点难点。

①     支撑脚的位置；

②     踢球腿的摆动；

③     脚触的部位

重点提示学生：击球部位为脚内侧，踢击球的中后部。

3、教师组织学生进行无球的脚内侧踢球动作练习。

4、教师组织学生进行有球的脚内侧踢球动作练习。

1、  教师讲解示范敏捷梯的动作方法和要求

2、  组织学生进行不同方式的敏捷梯训练

（1）跑步式

（2）开合跳

（3）扭髋跳

1组织队形：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○   ▼

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○ 图3

要求：保持队型整齐，不乱跑

2、组织：

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

▼

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○

 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○图4

要求：二人面对面，从无球到有球练习，控制好脚下的球不乱跑。

有球对传练习：2人一组，相距3米，用脚内侧互相踢球练习。

1组织形式：

○   ○   ○   ○

○   ○   ○   ○

○   ○   ○   ○    ▼

 ○   ○   ○   ○

↓↓ ↓ ↓

                          图5

要求：按照训练要求，不触碰敏捷梯，快速高效完成。

1

1

1

1

1

2

2’

1’

1’30

1’30

1’

2’30

120

115

125

135

110

135

结束

部分

放

松

下

课

1、  教师语言引导，带领学生进行身体的放松活动。

2、  师生共同回顾本课的学习情况

3、  归还器材、下课

1、  自燃散点，跟随教师总做进行身体的放松练习。

2、  回顾本课学习情况，给予自己和别人正确评价。

3、  学生整理器材。

1

1’

95

85

场地器材

小足球20个、呼啦圈4个，敏捷梯4个，标志桶4个、标志线若干

运动负荷预计

平均练习密度35±5℅左右

平均心率120±5次／分

课 后

反 思